dlaczego nie mozna

[...] - unieś się, czyli art. o podciąganiu / Czawaj http://www.sfd.pl/temat258858/ - czy biceps powinno się łączyć z plecami? / Ziompel http://www.sfd.pl/temat259657/ - dlaczego warto robić "Martwy ciąg" i przysiady / Adrian233 http://www.sfd.pl/temat262714/ - cos o treningu / Krzych666 http://www.sfd.pl/temat263263/ - artykuł dla [...]

[...] "adwokata diabła". Tak jak inni mistrzowie walk trenujący z Bruce'm obserwowałem go testującego swoją wiedzę i umiejętności. On zawsze zapisywał z kim ćwiczył. Ja nie wiem dlaczego to robił mogę tylko zgadywać. Pyt. Jaka była filozofia Bruce'a jako nauczyciela? D.I. On wierzył , że instruktor jest bardziej przewodnikiem , nie dyktatorem, i że [...]

[...] spotkać, więc stawiam sobie cele by iść dalej, tutaj postawiłem na zawody i to był dobry ruch. Innym radzę również postawić sobie większy bądź mniejszy cel, który uzmysłowi dlaczego warto dać wszystko z siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c92fe78be4044feb92121710c47f0e32.jpg Mistrzostwa Polski 2013 Possible: Przemek, w kolejnym moim pytaniu [...]

[...] 5,99 zł i doliczymy do niego 60 proc., wyjdzie nam 9,59 zł. Mniej więcej tyle samo, ile stojący obok słoiczek kawy Nescafé (10,91 zł). W tej sytuacji rodzi się inne pytanie: dlaczego drogie produkty same w sobie nie są w zasadzie droższe od tanich? Najtańsze prezerwatywy. Rosetex . 3 szt. - 2,99 zł Poprosiłem żonę o pomoc. Wzięliśmy dwie [...]

TRENING PLYOMETRYCZNY 1) Co to jest?? „Plyometrics" to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. Jest reklamowana jako system ćwiczeniowy znacznie usprawniający kondycję, wyskok, siłę, szybkość. Pomimo iż trening plyometryczny jest już stosowany od kilku lat, to jednak do dziś trwają dyskusję nad jego [...]

[...] kalorycznych - ja ich w kazdym badz razie nie licze >wszedzie mozna sie spotkac z zasada jedzenia posilkow mniejszych ale czesciej - popieram, jest to podstawa - a teraz dlaczego, jakie przerwy i ile znaczy "mniejszych"? - bo jakos zawsze mi tego ostatniego w artykulach brakuje: 1. dlatego, ze nie chcemy byc tlusci, a jedzac rzadziej - [...]

[...] i tym samym kontuzja moze nas wykluczyc z zawodow, dlatego tez nie zapominajmy o tym jakze waznym szczegole. Trening dynamiczny : Przed zawodami unikajmy silowni, otoz dlaczego: - na silowni robimy sile statyczna co w walce sie nie zdarza - na silowni walczymy z wolnym ciezarem, a na zawodach walczymy z ruchliwym dobrym zawodnikiem - na [...]

[...] więcej dni z lepszym samopoczuciem. Niestety mimo wszystko jest to leczenie trochę na ślepo. Ciężko cokolwiek potwierdzić lub wykluczyć badaniami serologicznymi. Przyczyny dlaczego patogeny przekroczyły barierę odpornościową mogą leżeć po stronie zatrucia metalami ciężkimi, mutacji genetycznych, nietolerancji/alergii pokarmowych etc. Tak [...]

[...] spotkać, więc stawiam sobie cele by iść dalej, tutaj postawiłem na zawody i to był dobry ruch. Innym radzę również postawić sobie większy bądź mniejszy cel, który uzmysłowi dlaczego warto dać wszystko z siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c92fe78be4044feb92121710c47f0e32.jpg Mistrzostwa Polski 2013 Possible: Przemek, w kolejnym moim pytaniu [...]

[...] z bardzo silną alergią (nadwrażliwością) na chrom, tj. reagujące na stężenie 50 razy mniejsze od tego, które standardowo uczula. Chrom jako metal nie szkodzi zdrowiu, dlaczego zatem jest alergenem? Chrom metaliczny jest całkowicie pozbawiony własności uczulających, a nawet w niewielkich ilościach jest niezbędnym biopierwiastkiem [...]

[...] robić je na czczo. Jakie daje nam to korzyści? Między innymi nasilona Lipoliza i podniesiony poziom Katecholamin. Jeżeli ktoś uważa, że popali mięśnie, to już napisałem dlaczego tak się nie stanie przy odpowiedniej diecie, za mała odpowiedź ze strony hormonów i CNS. Znowu wspomogę się opisem kolegi z innego forum, żeby wytłumaczyć, czemu [...]

[...] przemian leków zależy między innymi siła ich działania oraz zakres skutków niepożądanych i toksycznych wywołanych ich przedawkowaniem. To mniej więcej tłumaczy fakt, dlaczego tylko niektórzy kulturyści rozrastają się do monstrualnych rozmiarów, pomimo, iż większość z nich przyjmuje podobne leki i ich dawki. No cóż, sukces w kulturystyce [...]

[...] się czytelnika z surowcami na bazie, których produkuje się odzywki białkowe. Surowce stosowane do produkcji odzywek białkowych (, dlaczego właśnie białka serwatkowe stanowią najlepszy surowiec do produkcji odzywek wysokobiałkowych?) - białka serwatkowe Najpopularniejszym obecnie [...]

Georges St. Pierre - apoteoza. Spuszczony ze smyczy w UFC, syn Quebecu, Georges St. Pierre nie ma zamiaru pozwolić, by tytuł mistrza świata wagi półśredniej powrócił na południe. Źródło: http://www.peacemagazine.com/85/GSP.pdf Trochę o historii UFC, trochę o zasadach. Wydumany, pretensjonalny styl, ale w sumie fajny artykuł. [...]

[...] się czytelnika z surowcami na bazie, których produkuje się odzywki białkowe. Surowce stosowane do produkcji odzywek białkowych (, dlaczego właśnie białka serwatkowe stanowią najlepszy surowiec do produkcji odzywek wysokobiałkowych?) - białka serwatkowe Najpopularniejszym obecnie [...]

[...] podwzgórze oraz rdzeń kręgowy. Jak wykazują badania, im wyższe stężenie testosteronu we krwi, tym większa jest ilość udanych kontaktów seksualnych. W takim razie dlaczego osoby dawkujące w nadmiarze testosteron i jego pochodne często cierpią na impotencję? No cóż, w pierwszej fazie przyjmowania androgenów wzrost popędu seksualnego [...]

[...] wpływu na układ hormonalny jak np. sam testosteron, a jednocześnie mają wysoką skuteczność w zakresie zatrzymywania azotu w mięśniach. * No dobrze, to w takim razie dlaczego kulturyści nie stosują wyłącznie anabolików, tylko mieszają je z niebezpiecznymi androgenami? Odpowiedź jest prosta. Stosowanie samych anabolików wiązało by się nie [...]

[...] wpływu na układ hormonalny jak np. sam testosteron, a jednocześnie mają wysoką skuteczność w zakresie zatrzymywania azotu w mięśniach. No dobrze, to w takim razie dlaczego kulturyści nie stosują wyłącznie anabolików, tylko mieszają je z niebezpiecznymi androgenami? Odpowiedź jest prosta. Stosowanie samych anabolików wiązało by się nie [...]

[...] co przejawia się bólem (opóźnioną bolesnością mięśni) Jednocześnie dochodzi do syntezy „białek stresowych”, które chronią komórkę przed dalszymi uszkodzeniami. To tłumaczy, dlaczego bolesność występująca po danej sesji treningowej nie pojawia się po następnej. Ochrona zapewniona przez białka stresowe jest tylko czasowa. Wskaźniki bolesności [...]

[...] tych 3 tygodniach dalej mogła mięć zwiększony poziom kreatyny w mięśniach! Więc i wyniki placebo vs kreatyna+kofeina mogły być podobne. ....skoro poziom kreatyny wzrósł to, dlaczego wykonanie treningu już nie? Możliwa odpowiedz kilka linijek wyżej ->tj. źle przeprowadzone badanie: głownie -> za krótki okres pomiędzy testami. [...]